Ước mơ có cơ bụng 6 múi luôn là động lực cho bạn tập luyện thể thao, nhất là các bài gập bụng. Nhưng không phải ai cũng biết gập bụng đúng cách như thế nào để các cơ được săn chắc nhất. Cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết này. 1-Gập bụng là […]